嬰兒拉肚子好困擾，了解原因從根本改善拉肚子才有效

寶寶拉肚子定義是什麼？有這些症狀要立刻就醫 

正常情況來說，喝母奶的寶寶大便次數較多，每日大多3-4次，喝母奶寶寶大便質地通常為糊狀，顏色偏黃綠色，且大便偶爾會有酸味。而喝配方奶的寶寶，大便次數較少，每天約1-2次，且大便質地偏硬，顏色偏黃。 

而寶寶拉稀便，並不等於腹瀉，寶寶拉肚子的定義為以下： 

• 大便次數變多 

• 大便狀態變稀  

• 大便顏色改變或其他顏色 

• 大便氣味明顯變臭 

寶寶拉肚子時，爸爸媽媽不用過於緊張，可以先在家照顧寶寶，若寶寶有以下症狀，就需要立刻帶寶寶尋求專業醫師協助： 

• 大便有血絲或黏液 

• 寶寶有脫水跡象 

• 寶寶拉肚子伴隨發燒超過兩天 

• 寶寶拉肚子超過兩週 

• 食慾減退、體重減輕 

以下依寶寶拉肚子腹瀉程度整理成表格，協助家長判斷該如何處理：  

▲家長需要觀察大便的狀況，以及是否有除了腹瀉的其他症狀，來判斷需不需要就醫 

寶寶拉肚子原因解析，幫助寶寶從根本改善拉肚子 

想幫助寶寶遠離拉肚子的困擾，那麼家長們需要先了解寶寶拉肚子的原因，這樣才能從根本來幫助寶寶，讓寶寶拉肚子的情況有所改善。 
 

• 寶寶拉肚子原因1：感染 
  寶寶的腸胃道被細菌感染是最主要造成寶寶腹瀉的原因，又以輪狀病毒與沙門氏菌這兩種感染最為常見。而這時家長就要注意感染狀況，是否來自飲用水不乾淨、奶瓶沒有消毒、泡奶粉時手部沒有清潔，或是吃到不乾淨食物等原因，這些是最常見造成寶寶腸胃道感染的原因。  
   

• 寶寶拉肚子原因2：對牛奶蛋白敏感 
  有些寶寶天生就容易對牛奶蛋白較敏感，而造成拉肚子及腹瀉。建議可哺餵母乳，母乳是寶寶最好的食物選擇，若因為某些原因造成無法哺餵母乳，也可與醫師討論後，嘗試水解配方。 
   

• 寶寶拉肚子原因３：乳糖不耐 
  寶寶出生時的乳糖酶活性將達到高峰，但有些寶寶可能因乳糖酶活性不足或沒有活性，而引發腹瀉的情形。此時可與醫師討論，使用適度調整乳糖的水解嬰兒配方，或不含乳糖的配方。 
   

• 寶寶拉肚子原因４：配方奶沖泡方式有誤 
  配方奶的濃度需要非常嚴謹，需要分清楚大匙、小匙，建議照著奶粉罐上的比例來沖泡奶粉。若配方奶太濃，容易造成寶寶拉肚子，而太稀也不行，水分不夠寶寶會容易便秘。 
   

• 寶寶拉肚子原因５：飲食的突然改變 
  在換奶或換成副食品的過程，切勿操之過急，因為寶寶的腸胃尚未發育完全，若太突然的變換飲食，或是食物吃不習慣，都有可能造成寶寶腹瀉拉肚子，所以在調整飲食上面，都需要一步一步慢慢來。 
   

• 寶寶拉肚子原因６：奶量過多 
  寶寶每天的奶量可以用體重乘以100-150毫升，來做大概的計算。若讓寶寶喝太多奶，除了會造成寶寶拉肚子，也會讓寶寶有肥胖的潛在危險。若家長想幫寶寶增加奶量，也要慢慢的增加，增加到寶寶適合的奶量即可。 

寶寶拉肚子該怎麼吃？寶寶居家照護要點 

• 補充水分及電解質 
  可以選用醫療專用的口服電解質液，來幫寶寶補充電解質，也可以使用市面上的電解質飲料，不過需要用水稀釋過後，方可給寶寶飲用。 
   

• 觀察記錄寶寶大便狀況 
  建議家長紀錄寶寶每天的大便次數、大便量、大便顏色等，若拉肚子情況嚴重，就醫時可給醫師更好的評估依據，同時家長們也可以透過紀錄，來了解寶寶拉肚子狀況是否有改善。 
   

• 勤換尿布、保持屁股清潔 
  常常幫寶寶換尿布，因為寶寶拉肚子期間，大便次數會變多，也要記得幫寶寶保持屁股清潔，每次腹瀉換完尿布，也可以用凡士林保養寶寶屁屁，以免寶寶出現尿布疹。 
   

• 哺餵照顧 
  在哺餵的方面，喝母奶的寶寶與配方奶的寶寶，所要做的照護有所不同。 
  
  對於母奶寶寶來說，家長不用刻意減少寶寶喝的奶量，可以視寶寶狀況作出調整，像是寶寶尿尿量或次數變少，可以多幫寶寶補充電解質或是增加奶量。 
  
  而對配方奶寶寶而言，家長可以考慮暫時採用無乳糖的配方奶，因為拉肚子時，寶寶的腸胃對乳糖的承受性會降低，無乳糖奶粉可以減少過敏腹瀉狀況，同時也要補充電解質。 
   

▲寶寶拉肚子時，要多留意寶寶狀況並作觀察，一有問題才能立即發現 

如何預防寶寶拉肚子，增強抵抗力是根本之道

整體來說，造成寶寶拉肚子大部分都是因為食物，不論細菌感染或是奶粉濃度等，都是可能導致腹瀉的原因。 

寶寶出現拉肚子及腹瀉時，家長們不用太過緊張擔心，大部分腹瀉情況都是暫時的，家長需要冷靜找出造成腹瀉原因，來幫寶寶解決腹瀉的不舒服，也要注意家中衛生，還有手部清潔，杜絕細菌感染，減低寶寶未來再次腹瀉的機會。 

▲配方奶中的BL益菌（比菲德氏菌），能改變寶寶消化道的細菌叢生態，協助寶寶維持消化道機能，降低寶寶拉肚子機率